Bonjour à tous, aujourd’hui je vais vous parler d’une blessure qui me suit depuis maintenant deux ans : le syndrome du carrefour postérieur. Dans cet article, nous verrons d’abord la définition du syndrome du carrefour postérieur, puis les causes et les remèdes et enfin je vous parlerai de mon expérience personnelle, étant moi-même touché par […]
Comment méditer peut aider un danseur ?
Les danseurs sont naturellement « dans leur tête » tout le temps, mais pas toujours de manière productive. Les longues journées passées à recevoir et à appliquer des corrections peuvent affecter le danseur de manière négative. Aujourd’hui, nous allons voir comment la méditation peut vous aider à vous sentir mieux et plus en connexion avec votre corps […]
Comment mémoriser une chorégraphie ?
Avez-vous du mal à vous souvenir des mouvements en cours de danse ? Vos auditions sont à venir ? Voici quelques conseils pour vous aider à mémoriser une chorégraphie comme un pro. 5 astuces pour mémoriser une chorégraphie 1. La fragmentation La fragmentation est une technique de mémorisation dans laquelle vous apprenez quelque chose dans des sections […]